Wir haben einen neuen Kurs! KundaliniYoga für Kinder ab 6 Jahre mit Tina!
Kundalini Yoga für Kinder ist auf die besonderen Bedürfnisse der Kleinen abgestimmt. Das ist besonders in unserer Zeit der Hektik und Reizüberflutung wichtig.
Yoga hilft ihnen, sich von äußeren Reizen zu lösen und wieder zu Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden und Spannungen abzubauen. Die Konzentrationsfähigkeit wird gefördert und die Selbstwahrnehmung verbessert.
Jede Kinderyoga-Stunde schließt Atemübungen und viel körperliche Aktivität ein und kommt somit dem natürlichen Spiel- und Bewegungsbedürfnis der Kinder entgegen. Sie wird in Form einer kreativen Geschichte gestaltet, die Yogaübungen, Entspannungs- und Ruhezeiten sowie eine kurze Meditation beinhaltet. Ihr Kind wird behutsam an die Erfahrung des Yoga herangeführt, den speziellen Bedürfnissen der Kindheit entsprechend.
Eine Yogastunde dauert 45 Minuten und Ihre Kinder benötigen bequeme Kleidung, rutschfeste Socken und ein Handtuch.
Wann? Montags 15:00-15:45
Wie viel kostet es? 50€ für 5 Termine
Info und Anmeldungen: kurse(at)hug-and-grow.de
