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Kurse in Berlin
Kurse und Veranstaltungen sind Teil unseres Programms. Neben unserem wöchentlichen Angebot an fortlaufenden Kursen bieten wir auch an den Wochenenden wechselnde Veranstaltungen an.
Grundsätzlich finden alle Kurse bei Hug & Grow, Kirchstraße 20, 10557 Berlin-Mitte statt. Die Kurse müssen direkt bei den Kursleitern gebucht werden.
Da alle unsere Kurse von externen Beraterinnen durchgeführt werden, bitten wir um Verständnis, dass eure Teilnahme nicht mit unseren Gutscheinen bezahlt werden kann.
Wir freuen uns auf euch!
Eure Kurse im März 2023 bei uns vor Ort
Erste-Hilfe mit Regina am Sa, 25.3. von 10.30-14.30 Uhr
Windelfrei-Stunde mit Caroline am Do, 16.3. von 10-11 Uhr
Windelfrei-Workshop mit Caroline am Sa, 6.5. von 10-13 Uhr
Schon gestartet: Schwangeren Yoga und Rückbildungs-Yoga mit Magdalena ab 6.2.
In den Startlöchern: FABEL-Babykurse und FABEL-Geschwisterkind ab April!
Scrollt nach unten und meldet euch direkt bei den Kursleiterinnen an!
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Du bist Kursleiterin und suchst Raum für deine Ideen?
Ob Babytragen, Stoffwickeln, Baby-Massage, Babysignal oder vieles mehr: Wir sind offen für deine Ideen. Melde dich gerne mit deinem Kurskonzept und deinen Wunschzeiten.
Kursübersicht
Entwicklungsbegleitende Kurse für das wichtige erste Lebensjahr des Babys
FABEL® ist ein babyjahrbegleitendes Kursangebot (Familienzentriertes Baby-Eltern-Konzept), das sich an Babys und ihre Eltern gleichermaßen richtet. Wir kommen in einer festen, altershomogenen Gruppe zusammen, innerhalb derer du Austausch, Entlastung, Wertschätzung und Anregung erfahren kannst.
Gerahmt von kleinen Ritualen bietet der Kurs einen geschützten Raum für den Austausch über aktuelle Themen der Teilnehmer:innen, thematische Inputs und Beobachtungen. Die Themen wachsen mit den Kindern und den Bedürfnissen der Teilnehmer:innen. Die Gruppe bleibt wenn möglich über die gesamte Babyjahrzeit zusammen. Die Babys erhalten dabei alters- und entwicklungsgerechte Anregungen zum Spielen und Erkunden, sodass sie sich ganz entsprechend ihres individuellen Entwicklungstempos entfalten können.
Hier gibt es mehr Infos zu dem FABEL-Konzept und zur GfG.
Infos und Anmeldung:
Friederike Bandelin, GfG-Mütterpflegerin®, GfG-Familienbegleiterin® i.A. (noch bis Juni 2023) und GfG-Stillbegleiterin i.A. Kursanmeldungen bitte per Email an familien-begleiten[at]posteo.de oder über meine Homepage
Kosten: 129€ für 8 Termine à 75 min.
max. Teilnehmerzahl: 8
Di. 11:30-12:45 Uhr für Babys *Aug/Sept/Okt 2022
Di. 13:15-14:30 Uhr für Babys *Nov/Dez 2022 / Jan 2023
Start: 18.04.2023
FriederikeGeschwisterkinder-FABEL
Der Geschwisterkinder-FABEL®-Kurs ist für Familien mit mehreren Kindern konzipiert. Die Babythemen stehen gleichberechtigt neben den Themen der älteren Kinder, ebenso wie Selbstfürsorge und die besondere Familiendynamik. Der Kurs findet statt, während die älteren Geschwisterkinder in der Kita oder Schule sind; nur Mutter/Vater und das Baby sind anwesend. Die Altersmischung ist in der Regel größer als in den altershomogenen FABEL®-Gruppen.
Hier gibt es mehr Infos zu dem FABEL-Konzept und zur GfG.
Infos und Anmeldung:
Friederike Bandelin, GfG-Mütterpflegerin®, GfG-Familienbegleiterin® i.A. (noch bis Juni 2023) und GfG-Stillbegleiterin i.A. Kursanmeldungen bitte per Email an familien-begleiten[at]posteo.de oder über meine Homepage
Kosten: 129€ für 8 Termine à 75 min.
max. Teilnehmerzahl: 8
Di. 9:45-11:00 Uhr mit Geschwisterkindern, altersgemischt
Start: 18.04.2023
FriederikeYoga ist ein wunderbares Medium, um den Veränderungen, die euer Körper in der Schwangerschaft erfährt, zu begegnen und euch mental und körperlich auf die Geburt vorzubereiten. Die sanft fließenden Bewegungsabläufe verbessern eure Körperhaltung, beugen Schwangerschaftsbeschwerden vor und fördern eure Beweglichkeit. Das Üben von tiefer Entspannung (Yoga Nidra) fördert einen intensiven Kontakt zu eurem Körper und eurem Kind und hilft euch, die Schwangerschaft ruhig und gelassen zu erleben.
An dieser Yoga-Kursform könnt ihr während der gesamten Schwangerschaft teilnehmen.
Infos und Anmeldung:
Magdalena Ahnsorge ist Hebamme und Yoga-Lehrerin mit zahlreichen Weiterbildungen. Ihr könnt euch direkt über ihre Website anmelden.
Mo. 19:00 – 20:15 Uhr
Start: 6.2.23
Ende: 27.3.23
MagdalenaIn der Schwangerschaft und durch die Geburt verändert sich der weibliche Körper. Vor allem die Beckenbodenmuskulatur, aber auch andere Muskelpartien sind betroffen. Die Übungen in den Rückbildungskursen dienen dazu, diese Muskeln wieder zu kräftigen und eine gute Körperspannung und Haltung aufzubauen.
Empfehlenswert ist es, 8-12 Wochen nach der Geburt mit einem Rückbildungskurs zu beginnen. Die Kurseinheiten bauen aufeinander auf.
Infos und Anmeldung:
Magdalena Ahnsorge ist Hebamme und Yoga-Lehrerin mit zahlreichen Weiterbildungen. Ihr könnt euch direkt über ihre Website anmelden.
Mo, 17:30 - 18:45 Uhr
Start: 6.2.23
Ende: 27.3.23
Kosten: Der Rückbildungskurs wird bis 9 Monate nach der Geburt durch die gesetzliche Krankenkasse übernommen.
MagdalenaIhr habt Lust, nach eurem Rückbildungskurs weiter zu machen? Gönnt euch Zeit für euch selbst!
Wir üben anspruchsvollere Asanas für den Aufbau der Körperspannung, kräftige Arm- und Schultermuskulatur und eine starke Körpermitte. Spezielle Übungen kräftigen eure Bauchmuskulatur und können helfen, die Rectusdiastase zu verschließen. Die durch Stillen und Tragen belastete Schulter-Nacken-Muskulatur wird gelockert und gestärkt. Entspannungsübungen am Ende jeder Stunde schenken euch Ruhe und Gelassenheit für den Alltag mit eurem Kind.
Vorherige Teilnahme an einem Rückbildungskurs wird vorausgesetzt.
Infos und Anmeldung:
Magdalena Ahnsorge ist Hebamme und Yoga-Lehrerin mit zahlreichen Weiterbildungen. Ihr könnt euch direkt über ihre Website anmelden.
Do. 20:00 - 21:30 Uhr, online via Zoom
MagdalenaWarum überhaupt Erste Hilfe, wenn es bei uns doch einen exzellenten, flächendeckenden Rettungsdienst gibt? Doch was tun, wenn ein Kind zum Beispiel eine Erdnuss verschluckt und daran zu ersticken droht? In solchen Fällen ist schnelle und richtige Hilfe notwendig. Der Kurs „Erste Hilfe bei Kindern“ macht Eltern fit für das Unvorhergesehene.
Ihr lernt alle wichtigen Handgriffe und Hintergrundinformationen und erhaltet ein Begleitheft mit vielen Abbildungen.
Infos und Anmeldung:
Regina Widera, Kinderkrankenschwester und Rettungssanitäterin.
Der eintägige Workshop findet regelmäßig samstags statt.
Anmeldung hier.
Kosten: 50€ pro Person, 90€ für Paare
Termine für 2023:
Jeweils samstags von 10:30-14:30 Uhr
- 11. Februar 23
- 25. März 23
- 29. April 23
- 3. Juni 23
- 8. Juli 23
- 19. August 23
- 23. September 23
- 4. November 23
- 9. Dezember 23
Regina
Stillen und Stillberatung im offenen Treff
Einmal im Monat findet bei uns das Still-Café statt: Bei Keksen, Obst und Tee könnt ihr euch mit Gleichgesinnten austauschen. Dabei geht es um alle Themen rund ums Stillen und bedürfnisorientierte Elternschaft. Zu vorhandenen Problemen gibt es Hilfestellungen. Bei Bedarf bietet die Kursleiterin auch Einzelberatungen an.
Infos und Anmeldung:
Startet bald. Weitere Infos folgen.
Tamara Kibys, Heilpraktikerin für Frauengesundheit, Mutter & Kind und GfG-Familienbegleiterin®, GfG-Babymassage- und FABEL®-Kursleiterin, GfG-Doula®, GfG-Mütterpflegerin®. Kontakt: Mobil: 017620021673, Website
Anmeldung: zum Stilltreff ist keine Anmeldung erforderlich
Kosten: 5 €/Treffen (inklusive Getränke und Snacks)
Barzahlung vor Ort
TamaraKurs vor Ort im Hug & Grow
Dieser 3-stündige, intensive Workshop in den Kursräumen des Hug & Grow vermittelt dir alle Hintergründe und praktische Anleitung, damit du dein Kind ab sofort nicht mehr nur 24/7 in Windeln haben musst, sondern auch erfolgreich das Töpfchen anbieten kannst.
- Alle Altersstufen: Geburt bis Trockenwerden>/li>
- Alle Alltagsfragen: Positionen, Zeichen, nachts, Kita...
- Konkrete Situationsanalyse und Hilfestellung
- Beantwortung individueller Fragen
Inklusive Kursunterlagen zur Unterstützung im Alltag.
Infos und Anmeldung:
Caroline Helbing ist zertifizierter GoDiaperFree-Coach; Kontakt: carolineh@godiaperfree.com, Website, Instagram
Nächster Termin: Samstag, 06.05.2023, 10 - 13 Uhr
Kursgebühr: 40 EUR pro Person und 75 EUR für Paare
CarolineVor Ort im Hug & Grow
Wenn du dich für Windelfrei interessierst, bisher aber kaum Berührungspunkte hattest und es gern ausprobieren möchtest, ist die "Windelfrei-Stunde" dein Schnellstart ins Thema! Wir konzentrieren uns auf das praktische Wie und die ersten Schritte, damit du dir schnellstmöglich selbst ein Bild machen kannst.
Nach dieser Stunde bist du schon in der Lage, deinem Kind das Töpfchen anzubieten!
Infos und Anmeldung:
Caroline Helbing ist zertifizierter GoDiaperFree-Coach; Kontakt: carolineh@godiaperfree.com; Website, Instagram
Nächster Termin: 16. März 2023, 10:00 – 11:00 Uhr
Kosten: 17 EUR pro Person; 30 EUR für Paare
CarolineAuf Anfrage
Alle Familien, die eine Beratung, ein Coaching oder einen Kurs bei Caroline besucht haben, können an den monatlichen „Windelfrei-Treffen“ teilnehmen. Sie finden online und in unregelmäßigen Abständen vor Ort im Hug & Grow statt!
Infos und Anmeldung:
Caroline Helbing ist zertifizierter GoDiaperFree-Coach; Anfrage über: carolineh@godiaperfree.com; Website, Instagram
CarolineWindelfrei online
Wer keinen Kurs vor Ort bei uns besucht, kann mit dem großen „Windelfrei-Komplett-Kurs“ Windelfrei von A bis Z im eigenen Tempo online lernen!
Kursumfang, ein Überblick über alle Lektionen, Termine mit persönlicher Betreuung, Preise und Buchung hier:
CarolineKurskalender
Eure Lieblingskurse im Überblick
Unser Google-Kurskalender verrät euch, wann eure Kurse das nächste Mal stattfinden, und gibt euch einen Überblick über das Angebot aller Kursleiterinnen.