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Kurse bei Hug & Grow

Hug & Grow Kurse in Berlin

Kurse und Veranstaltungen sind Teil unseres Programms. Neben unserem wöchentlichen Angebot an fortlaufenden Kursen bieten wir auch an den Wochenenden wechselnde Veranstaltungen an.

Alle Kurse finden bei Hug & Grow, Kirchstraße 20, 10557 Berlin-Mitte statt. Falls nicht anders angegeben müssen die Kurse direkt bei den Kursleitern gebucht werden.

Wir freuen uns auf euch!

Freie Plätze, neue Angebote - jetzt anmelden!

- FABEL-Geschwisterkindkurs mit Mareike, Mo. 10:15-11:30, ab 5. August
- FABEL-Babykurs mit Mareike, (*Jan./Feb. 2019), Mo. 12:00-13:15, ab 5. August
- FABEL-Babykurs mit Mareike (*März/April 2019), Mo. 13:45-15:00, ab 5. August
- Moderne Monatshygiene mit Linda,  Di. 19:00-20:00 - neues Schulungsangebot ab 6. August, einmal monatlich
- Baby-Massage mit Tamara, Di. 13:45-15:15 Uhr, ab 13. August
- Kurs Baby-Signal bei Tina, Do. 14:00 - 14:45 Uhr, ab 1. August

- Die Stoffwindelexperten im Hug & Grow: Praxistag Ausbildung zur Stoffwindel-Beraterin am 16.11. von 9-17 Uhr; mehr Infos hier

Kurse

Kurskalender

Kursübersicht

Stoffwindelschule

Unsere Einführung ins Stoffwickeln

Ihr möchtet einen ersten Ein- und Überblick für das Wickeln mit Stoffwindeln? Oder ihr wickelt schon mit Stoff und irgend etwas funktioniert nicht? Ihr wollt einige Windelsysteme mal befühlen und begutachten? Und wie ging das noch gleich mit dem Waschen? Für all diese Anliegen ist unsere Stoffwindelschule Anlaufpunkt.

Auf Wunsch bieten unsere Stoffwindelberaterinnen auch eine Einzelberatung an (50€ für 1,5 Stunden).

Infos und Anmeldung:

13.00-14.00 Uhr jeden Mittwoch
keine Anmeldung erforderlich
Kosten: 12,50€, pro Person und 20€ pro Paar
für alle Folgetermine 8,50€ pro Person und 12,50€ pro Paar
Barzahlung vor Ort

Die Schule leitet unsere Beraterin Vicky im Kursraum.

Vicky

Trageschule

Wie trage ich mein Baby richtig? Und welche positiven Effekte hat das Tragen?

Dies erfahrt ihr in unserer offenen Trageschule zusammen mit anderen Eltern und Baby. Auch Schwangere sind willkommen.

Im Tragekurs „vor dem Bauch“ lernt ihr verschiedene Tragesysteme kennen und erlernt die Tragetuch-Bindeweise „Wickelkreuztrage“. Der Kurs findet wöchentlich mittwochs von 11.15-12.15 Uhr statt.

Im Tragekurs „auf dem Rücken“ lernt ihr das sichere und bequeme Tragen von älteren Kindern auf dem Rücken. Ihr erlernt die Tragetuch-Bindeweise „einfacher Rucksack“. Der Kurs findet am 1. Mittwoch im Monat von 10.00-11.00 Uhr statt.

Auf Wunsch bieten unsere Trageberaterinnen auch eine Einzelberatung an (50€ für 1,5 Stunden).

Infos und Anmeldung:

keine Anmeldung erforderlich
Kosten: 12,50€, pro Person und 20€ pro Paar
für alle Folgetermine 8,50€ pro Person und 12,50€ pro Paar
Barzahlung vor Ort

Die Trageschule leiten unsere Mitarbeiterinnen und Trageberaterinnen Micol und Helen.

Micol

Helen

Moderne Monatshygiene

Du suchst nach einer chemiefreien, hautfreundlichen und müllreduzierten Alternative zu konventionellen Hygieneprodukten? Menstruationstasse, Stofftampon, Stoffbinde und Co. - dieser Kurs gibt dir einen Überblick über die verschiedenen Produkte der moderne Monatshygiene und welche Vorteile sie bringen!

Infos und Anmeldung:

19.00-20.00 Uhr jeden ersten Dienstag im Monat
keine Anmeldung erforderlich
Kosten: 12,50€ pro Person
Barzahlung vor Ort

Die Schule leitet unsere Beraterin Linda im Kursraum.

Weitere Infos findest du hier.

Linda

GfG-Babymassage-Kurs

Bindung durch Berührung

Wohlfühlmassagekurse

Babymassage ist ein wunderbares Ritual, in eine achtsame Begegnung zu gehen und sich nach den 9 Monaten Schwangerschaft auf der anderen Seite des Bauches neu kennenzulernen. 

Babymassage...

  • stärkt die Bindung
  • unterstützt die Selbstwahrnehmung
  • löst Spannungen nach traumatischen Geburtserfahrungen
  • unterstützt bei Unruhezustände / 3-Monats-Koliken / vermehrtem Weinen
  • unterstützt bei (Ein-)Schlafproblemen

Die Bedürfnisse der Babys nach Pausen, Ruhe und Milch werden zu jedem Zeitpunkt respektiert. Auch entwicklungsrelevante Themen bekommen Zeit und Raum. 

Teilnahme empfohlen ab der 6. Lebenswoche bis die Babys so mobil sind, dass sie nicht mehr liegen bleiben.

Wenn ihr das Gefühl habt, ein Kurs ist noch zu viel für euer Baby, kommen wir auch gern zu euch nach Hause. 

Infos und Anmeldung:

Tamara Kibys, Heilpraktikerin für Frauengesundheit, Mutter & Kind und GfG-Familienbegleiterin®, GfG-Babymassage- und FABEL®-Kursleiterin, GfG-Doula®, GfG-Mütterpflegerin®. Kontakt: Mobil: 017620021673, Webseite

13:45 - 15:15 Uhr jeden Dienstag
Kosten: 80€ für 6 Termine

Tamara

BabySignal

Mit den Händen sprechen

babySignal steht für Freude an gemeinsamer Kommunikation zwischen Eltern/ Bezugsperson und Baby. Die erlernten Gebärden sind eine Bereicherung für die frühe Kommunikation, besonders bevor Babys sprechen können. Sie merken, dass sie verstanden werden, was ihre Freude und Motivation beim Sprechenlernen erhöht. babySignal ist daher eine tolle Möglichkeit, mit eurem Kind zugewandt und aufmerksam umzugehen.
Die im babySignal-Kurs gezeigten Gebärden sind Angebote, kein frühes Lernprogramm.
Hier erhaltet ihr einen ersten Eindruck von babySignal und könnt ein kurzes Video ansehen.

Infos und Anmeldung:

Tina Richter ist zertifizierte babySignal-Kursleiterin und Linguistin. Kontakt: richter@babysignal.de oder direkt hier.
14:00 – 14:45 Uhr jeden Donnerstag
Kosten: 80€ für 8 Termine

Tina

Rückbildung ohne Baby

In der Schwangerschaft und durch die Geburt verändert sich der weibliche Körper. Vor allem die Beckenbodenmuskulatur, aber auch andere Muskelpartien sind betroffen. Die Übungen in den Rückbildungskursen dienen dazu, diese Muskeln wieder zu kräftigen und eine gute Körperspannung und Haltung aufzubauen.
Empfehlenswert ist es, 8-12 Wochen nach der Geburt mit einem Rückbildungskurs zu beginnen. Die Kurseinheiten bauen aufeinander auf.

Infos und Anmeldung:

Magdalena Ahnsorge ist Hebamme und Yoga-Lehrerin mit zahlreichen Weiterbildungen. Ihr könnt euch direkt über ihre Webseite anmelden.
18:00 – 19:15 Uhr jeden Donnerstag (8x 75 Minuten)

Kristina Spiegel ist Hebamme und exam. Krankenschwester. 2012 gründete sie mit einer Kollegin die Praxis Spree-Hebammen. In ihren Kursen arbeitet sie mit Yoga- und Pilateselementen sowie mit klassischen Beckenbodenübungen. Kontakt: 0179-7968437, info@potsdamer-hebamme.infoWebseite.

18:00-19:15 Uhr jeden Mittwoch (8 x 75 Minuten)
19:30-20:45 Uhr jeden Mittwoch (8 x 75 Minuten)
Kosten: Der Rückbildungskurs wird bis 9 Monate nach der Geburt durch die gesetzliche Krankenkasse übernommen.

Magdalena

Kristina

Yoga für Schwangere

Yoga ist ein wunderbares Medium, um den Veränderungen, die euer Körper in der Schwangerschaft erfährt, zu begegnen und euch mental und körperlich auf die Geburt vorzubereiten. Die sanft fließenden Bewegungsabläufe verbessern eure Körperhaltung, beugen Schwangerschaftsbeschwerden vor und fördern eure Beweglichkeit. Das Üben von tiefer Entspannung (Yoga Nidra) fördert einen intensiven Kontakt zu eurem Körper und eurem Kind und hilft euch, die Schwangerschaft ruhig und gelassen zu erleben.

An dieser Yoga-Kursform könnt ihr während der gesamten Schwangerschaft teilnehmen.

Infos und Anmeldung:

Magdalena Ahnsorge ist Hebamme und Yoga-Lehrerin mit zahlreichen Weiterbildungen. Ihr könnt euch direkt über ihre Webseite anmelden.
18:00-19:15 Uhr jeden Montag
Kosten:
1 Termin/Probestunde: 15,00 Euro
5 Termine: 70,00 Euro (Abo-Karte 6 Wochen gültig)
8 Termine: 90,00 Euro (Abo-Karte 10 Wochen gültig)
Zahlung erfolgt vor Ort. Kartenzahlung ist möglich.

Magdalena

Power-Yoga nach der Rückbildung

Ihr habt Lust, nach eurem Rückbildungskurs weiter zu machen? Gönnt euch Zeit für euch selbst!

Wir üben anspruchsvollere Asanas für den Aufbau der Körperspannung, kräftige Arm- und Schultermuskulatur und eine starke Körpermitte. Spezielle Übungen kräftigen eure Bauchmuskulatur und können helfen, die Rectusdiastase zu verschließen. Die durch Stillen und Tragen belastete Schulter-Nacken-Muskulatur wird gelockert und gestärkt. Entspannungsübungen am Ende jeder Stunde schenken euch Ruhe und Gelassenheit für den Alltag mit eurem Kind.

Vorherige Teilnahme an einem Rückbildungskurs wird vorausgesetzt.

Infos und Anmeldung:

Magdalena Ahnsorge ist Hebamme und Yoga-Lehrerin mit zahlreichen Weiterbildungen. Ihr könnt euch direkt über ihre Webseite anmelden.
19:30 - 21:00 Uhr jeden Montag
19:30-21:00 Uhr jeden Donnerstag
Kosten:
1 Termin/Probestunde: 15,00 Euro
5 Termine: 70,00 Euro (Abo-Karte 7 Wochen gültig)
8 Termine: 100,00 Euro (Abo-Karte 12 Wochen gültig)
Zahlung erfolgt vor Ort. Kartenzahlung ist möglich.

Magdalena

GfG-FABELkurse®

Entwicklungsbegleitende Kurse für das wichtige erste Lebensjahr des Babys

FABEL ist ein babyjahrbegleitendes Kursangebot (FamilienzentrierteBaby-Eltern-Konzept), das sich an Babys und ihre Eltern gleichermaßen richtet. Die altershomogene Gruppe bietet Babys den Raum, sich frei, in ihrem eigenen Entwicklungstempo und nach ihrem individuellen Spielinteresse zu entfalten. Ihre Eltern finden Zeit für Austausch und Anregungen. Die Themen wachsen mit den Kindern und den Bedürfnissen der Teilnehmer*innen. Die Gruppe bleibt wenn möglich über die gesamte Babyjahrzeit zusammen.

Hier gibt es mehr Infos zu dem FABEL-Konzept und zur GfG.

Infos und Anmeldung:

Tamara Kibys, Heilpraktikerin für Frauengesundheit, Mutter & Kind und GfG-Familienbegleiterin®, GfG-Babymassage- und FABEL®-Kursleiterin, GfG-Doula®, GfG-Mütterpflegerin®. Kontakt: Mobil: 017620021673, Webseite 
10:00 - 11:15 Uhr jeden Dienstag
11:45 - 13:00 Uhr jeden Dienstag

Mareike Träger, GFG-Familienbegleiterin®, GFG-Babymassage-Kursleiterin®, GFG-FABEL-Kursleiterin® i.A., GfG-Stillberaterin® i.A., GfG-Mütterpflegerin®i.A. Kontakt: mareiketraeger@yahoo.de 
10:15 - 11:30 jeden Montag
12:00 - 13:15 jeden Montag
13:45 - 15:00 jeden Montag

Anmeldung bitte direkt bei der jeweiligen Kursleiterin per E-Mail.

Für die Anmeldung zu einem neuen Kurs wendet euch bitte an Tamara Kibys (heilpraktikerin@tamarakibys.de), die die Anmeldung nach Geburtsmonat eures Babys koordiniert.

Kosten: 96€ für 8 Termine; Probestunde: 12€, nur in laufenden Kursen

Tamara

Mareike

GfG-FABELkurse®

Geschwisterkinder-FABEL

Der Geschwisterkinder-FABEL-Kurs ist für Familien mit mehreren Kindern konzipiert. Die Babythemen stehen gleichberechtigt neben den Themen der älteren Kinder, ebenso wie die besondere Familiendynamik und „die Zeit für mich“. Der Kurs findet statt während die Geschwisterkinder in der Kita oder Schule sind; nur Mutter/Vater und das Baby sind anwesend. Die Altersmischung ist in der Regel größer als in den altershomogenen FABELgruppen. 

Hier gibt es mehr Infos zu dem FABEL-Konzept und zur GfG.

Infos und Anmeldung:

Mareike Träger, GFG-Familienbegleiterin®, GFG-Babymassage-Kursleiterin®, GFG-FABEL-Kursleiterin® i.A., GfG-Stillberaterin® i.A., GfG-Mütterpflegerin®i.A. Kontakt: mareiketraeger@yahoo.de

Tamara Kibys, Heilpraktikerin für Frauengesundheit, Mutter & Kind und GfG-Familienbegleiterin®, GfG-Babymassage- und FABEL®-Kursleiterin, GfG-Doula®, GfG-Mütterpflegerin®. Kontakt: heilpraktikerin@tamarakibys.de Mobil: 017620021673, Webseite

Anmeldung bitte direkt bei der Kursleiterin per E-Mail.

Kosten: 96€ für 8 Termine; Probestunde: 12€, nur in laufenden Kursen

Mareike

Tamara

Erste Hilfe für Kinder

Warum überhaupt Erste Hilfe, wenn es bei uns doch einen exzellenten, flächendeckenden Rettungsdienst gibt? Doch was tun, wenn ein Kind zum Beispiel eine Erdnuss verschluckt und daran zu ersticken droht? In solchen Fällen ist schnelle und richtige Hilfe notwendig. Der Kurs „Erste Hilfe bei Kindern“ macht Eltern fit für das Unvorhergesehene.

Ihr lernt alle wichtigen Handgriffe und Hintergrundinformationen und erhaltet ein Begleitheft mit vielen Abbildungen.

Infos und Anmeldung:

Regina Widera, Kinderkrankenschwester und Rettungssanitäterin.
Der eintägige Workshop findet regelmäßig samstags statt.
Anmeldung und aktuelle Termine hier
Kosten: 45€ pro Person, 80€ für Paare

Regina

Windelfrei

Der Kurs

Schon ganz kleine Babys zeigen deutlich, wenn sie mal müssen. Eltern, die die Zeichen kennen, sehen das sofort und können darauf reagieren, indem sie ihr Baby über einer Schüssel abhalten, statt zu warten, bis die Windel voll ist. Die Babys melden sich daraufhin mit immer klareren Zeichen. Das Abhalten hat viele positive Effekte: Es vermindert Koliken, die Babys werden nicht wund, sie stillen ruhiger und schlafen häufig besser. „Windelfrei“ hat nichts mit Sauberkeitstraining zu tun.

Der Kurs richtet sich an Eltern mit oder ohne ihrem Kind und an Schwangere.

Infos und Anmeldung:

Caroline Helbing ist zertifizierter GoDiaperFree-Coach; Kontakt: 0171-7090359; carolineh@godiaperfree.comWebseite
Der Workshop findet regelmäßig alle zwei Monate samstags statt.

Kosten: 30€ pro Person, 50€ für Paare

Caroline

Windelfrei

Das offene Windelfrei-Treffen

Das offene Windelfrei-Treffen schließt sich an den Kurs an. Hier können sich alle treffen, von erfahrenen Eltern mit Windelfrei-Babys bis zu Schwangeren, die bereits an dem Windelfrei-Kurs teilnehmen, und sich in gemütlicher Atmosphäre über ihre Erfahrungen austauschen. Die Kursleiterin Caroline Helbing ist anwesend und steht mit ihrem Fachwissen zur Seite. Eure Kinder könnt ihr natürlich mitbringen.

Infos und Anmeldung:

Caroline Helbing ist zertifizierter GoDiaperFree-Coach; Kontakt:
0171-7090359; carolineh@godiaperfree.com

Kosten: Für Kursteilnehmer ist der Treff in der Gebühr enthalten. Teilnahme nur am Treff: 6 Euro pro Familie.

Weitere Infos hier.

Caroline



 Hug & Grow
Kirchstraße 20
10557 Berlin

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 Bus 245
 Reguläre Öffnungszeiten:
Mo: 10-14 Uhr
Di-Fr: 10-18 Uhr
Sa: 11-16 Uhr
 Telefon:
030-755 69 7 69
 E-Mail:
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