Ihr möchtet einen ersten Ein- und Überblick für das Wickeln mit Stoffwindeln? Oder ihr wickelt schon mit Stoff und irgend etwas funktioniert nicht? Ihr wollt einige Windelsysteme mal befühlen und begutachten? Und wie ging das noch gleich mit dem Waschen? Für all diese Anliegen ist unsere Stoffwindelschule Anlaufpunkt.

Auf Wunsch bieten unsere Stoffwindelberaterinnen auch eine Einzelberatung an (50€ für 1,5 Stunden).

Wie trage ich mein Baby richtig? Und welche positiven Effekte hat das Tragen?

Dies erfahrt ihr in unserer offenen Trageschule zusammen mit anderen Eltern und Baby. Auch Schwangere sind willkommen.

Im Tragekurs „vor dem Bauch“ lernt ihr verschiedene Tragesysteme kennen und erlernt die Tragetuch-Bindeweise „Wickelkreuztrage“. Der Kurs findet wöchentlich mittwochs von 11.15-12.15 Uhr statt.

Im Tragekurs „auf dem Rücken“ lernt ihr das sichere und bequeme Tragen von älteren Kindern auf dem Rücken. Ihr erlernt die Tragetuch-Bindeweise „einfacher Rucksack“. Der Kurs findet am 1. Mittwoch im Monat von 10.00-11.00 Uhr statt.

Auf Wunsch bieten unsere Trageberaterinnen auch eine Einzelberatung an (50€ für 1,5 Stunden).

Du suchst nach einer chemiefreien, hautfreundlichen und müllreduzierten Alternative zu konventionellen Hygieneprodukten? Menstruationstasse, Stofftampon, Stoffbinde und Co. - dieser Kurs gibt dir einen Überblick über die verschiedenen Produkte der moderne Monatshygiene und welche Vorteile sie bringen!

Wohlfühlmassagekurse

Babymassage ist ein wunderbares Ritual, in eine achtsame Begegnung zu gehen und sich nach den 9 Monaten Schwangerschaft auf der anderen Seite des Bauches neu kennenzulernen. 

Babymassage...

• stärkt die Bindung
• unterstützt die Selbstwahrnehmung
• löst Spannungen nach traumatischen Geburtserfahrungen
• unterstützt bei Unruhezustände / 3-Monats-Koliken / vermehrtem Weinen
• unterstützt bei (Ein-)Schlafproblemen

Die Bedürfnisse der Babys nach Pausen, Ruhe und Milch werden zu jedem Zeitpunkt respektiert. Auch entwicklungsrelevante Themen bekommen Zeit und Raum. 

Teilnahme empfohlen ab der 6. Lebenswoche bis die Babys so mobil sind, dass sie nicht mehr liegen bleiben.

Wenn ihr das Gefühl habt, ein Kurs ist noch zu viel für euer Baby, kommen wir auch gern zu euch nach Hause. 

Jeden 3. Freitag im Monat findet bei uns das Still-Café statt: Bei Keksen, Obst und Tee könnt ihr euch mit Gleichgesinnten austauschen. Dabei geht es um alle Themen rund ums Stillen und bedürfnisorientierte Elternschaft. Zu vorhandenen Problemen gibt es Hilfestellungen. Bei Bedarf bietet die Kursleiterin auch Einzelberatungen an (45€ pro Stunde).

babySignal steht für Freude an gemeinsamer Kommunikation zwischen Eltern/ Bezugsperson und Baby. Die erlernten Gebärden sind eine Bereicherung für die frühe Kommunikation, besonders bevor Babys sprechen können. Sie merken, dass sie verstanden werden, was ihre Freude und Motivation beim Sprechenlernen erhöht. babySignal ist daher eine tolle Möglichkeit, mit eurem Kind zugewandt und aufmerksam umzugehen.
Die im babySignal-Kurs gezeigten Gebärden sind Angebote, kein frühes Lernprogramm.
Hier erhaltet ihr einen ersten Eindruck von babySignal und könnt ein kurzes Video ansehen.

In der Schwangerschaft und durch die Geburt verändert sich der weibliche Körper. Vor allem die Beckenbodenmuskulatur, aber auch andere Muskelpartien sind betroffen. Die Übungen in den Rückbildungskursen dienen dazu, diese Muskeln wieder zu kräftigen und eine gute Körperspannung und Haltung aufzubauen.
Empfehlenswert ist es, 8-12 Wochen nach der Geburt mit einem Rückbildungskurs zu beginnen. Die Kurseinheiten bauen aufeinander auf.

Yoga ist ein wunderbares Medium, um den Veränderungen, die euer Körper in der Schwangerschaft erfährt, zu begegnen und euch mental und körperlich auf die Geburt vorzubereiten. Die sanft fließenden Bewegungsabläufe verbessern eure Körperhaltung, beugen Schwangerschaftsbeschwerden vor und fördern eure Beweglichkeit. Das Üben von tiefer Entspannung (Yoga Nidra) fördert einen intensiven Kontakt zu eurem Körper und eurem Kind und hilft euch, die Schwangerschaft ruhig und gelassen zu erleben.

An dieser Yoga-Kursform könnt ihr während der gesamten Schwangerschaft teilnehmen.

Ihr habt Lust, nach eurem Rückbildungskurs weiter zu machen? Gönnt euch Zeit für euch selbst!

Wir üben anspruchsvollere Asanas für den Aufbau der Körperspannung, kräftige Arm- und Schultermuskulatur und eine starke Körpermitte. Spezielle Übungen kräftigen eure Bauchmuskulatur und können helfen, die Rectusdiastase zu verschließen. Die durch Stillen und Tragen belastete Schulter-Nacken-Muskulatur wird gelockert und gestärkt. Entspannungsübungen am Ende jeder Stunde schenken euch Ruhe und Gelassenheit für den Alltag mit eurem Kind.

Vorherige Teilnahme an einem Rückbildungskurs wird vorausgesetzt.

FABEL ist ein babyjahrbegleitendes Kursangebot (FamilienzentrierteBaby-Eltern-Konzept), das sich an Babys und ihre Eltern gleichermaßen richtet. Die altershomogene Gruppe bietet Babys den Raum, sich frei, in ihrem eigenen Entwicklungstempo und nach ihrem individuellen Spielinteresse zu entfalten. Ihre Eltern finden Zeit für Austausch und Anregungen. Die Themen wachsen mit den Kindern und den Bedürfnissen der Teilnehmer*innen. Die Gruppe bleibt wenn möglich über die gesamte Babyjahrzeit zusammen.

Hier gibt es mehr Infos zu dem FABEL-Konzept und zur GfG.

Der Geschwisterkinder-FABEL-Kurs ist für Familien mit mehreren Kindern konzipiert. Die Babythemen stehen gleichberechtigt neben den Themen der älteren Kinder, ebenso wie die besondere Familiendynamik und „die Zeit für mich“. Der Kurs findet statt während die Geschwisterkinder in der Kita oder Schule sind; nur Mutter/Vater und das Baby sind anwesend. Die Altersmischung ist in der Regel größer als in den altershomogenen FABELgruppen. 

Hier gibt es mehr Infos zu dem FABEL-Konzept und zur GfG.

Warum überhaupt Erste Hilfe, wenn es bei uns doch einen exzellenten, flächendeckenden Rettungsdienst gibt? Doch was tun, wenn ein Kind zum Beispiel eine Erdnuss verschluckt und daran zu ersticken droht? In solchen Fällen ist schnelle und richtige Hilfe notwendig. Der Kurs „Erste Hilfe bei Kindern“ macht Eltern fit für das Unvorhergesehene.

Ihr lernt alle wichtigen Handgriffe und Hintergrundinformationen und erhaltet ein Begleitheft mit vielen Abbildungen.

Schon ganz kleine Babys zeigen deutlich, wenn sie mal müssen. Eltern, die die Zeichen kennen, sehen das sofort und können darauf reagieren, indem sie ihr Baby über einer Schüssel abhalten, statt zu warten, bis die Windel voll ist. Die Babys melden sich daraufhin mit immer klareren Zeichen. Das Abhalten hat viele positive Effekte: Es vermindert Koliken, die Babys werden nicht wund, sie stillen ruhiger und schlafen häufig besser. „Windelfrei“ hat nichts mit Sauberkeitstraining zu tun.

Der Kurs richtet sich an Eltern mit oder ohne ihrem Kind und an Schwangere.

Das offene Windelfrei-Treffen schließt sich an den Kurs an. Hier können sich alle treffen, von erfahrenen Eltern mit Windelfrei-Babys bis zu Schwangeren, die bereits an dem Windelfrei-Kurs teilnehmen, und sich in gemütlicher Atmosphäre über ihre Erfahrungen austauschen. Die Kursleiterin Caroline Helbing ist anwesend und steht mit ihrem Fachwissen zur Seite. Eure Kinder könnt ihr natürlich mitbringen.

In diesem Windelfrei-Schnellstart bekommt ihr einen fokussierten Einblick, warum auch Babys ein Töpfchen brauchen, was mit „Windelfrei“ eigentlich gemeint ist, und wie ihr ab sofort (!) Windelfrei in euren Alltag integrieren könnt. Die Stunde ist offen für spontan Interessierte und wird von der erfahrenen Windelfrei-Beraterin Caroline geleitet.