Jetzt gehts los: der erste Kurs bei Hug & Grow
Ab dem 3.12. findet bei uns jeden Donnerstag von 9.45-11.00 Uhr der Kurs „Yoga für Mütter“ statt. Kosten für 8 Termine sind 88€, eine Schnupperstunde kostet 8€. Der Kurs ist fortlaufend. Anmeldung jederzeit über hallo@hug-and-grow.de
Der Kurs richtet sich an Mütter mit Babys von 6 Wochen bis etwa einem Jahr, die langsam wieder in Bewegung kommen wollen. Denn mit Baby ist oft alles anders als vorher. Yoga nach der Geburt unterstützt Euch dabei, Euren Platz im Leben mit Kind zu finden. Mit sanften Übungen könnt ihr wieder Muskeln aufbauen und Energie und Beweglichkeit zurückgewinnen. Atemübungen geben euch die nötige Gelassenheit für das Leben mit Kindern. Den Babys helfen wir mit einfachen Bewegungsfolgen, ihren Körper und seine Fähigkeiten kennen zu lernen. Dabei erfahren auch Mütter und Babys einiges voneinander und haben auf oft ungewohnte Weise Spaß miteinander. Aber auch Mütter ohne Babys sind willkommen, ganz wie es beliebt.
Der Kurs wird von Lorna Neuber geleitet.
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