Yoga für Schwangere und für Mamas

Du hast Lust, nach deinem Rückbildungskurs weiter zu machen?
Gönn Dir Zeit für Dich!

Dieser Kurs legt den Fokus auf den Aufbau Deiner Körperspannung und die Kräftigung Deines Beckenbodens. Spezielle Übungen kräftigen deine Bauchmuskulatur und helfen, die Rectusdiastase zu verschließen. Die durch das Tragen und Stillen Deines Kindes belastete Schulter-Nacken-Muskulatur wird gelockert und gestärkt. Entspannungsübungen am Ende jeder Stunde schenken Dir Ruhe und Gelassenheit für den Alltag mit Deinem Kind. 

Diese Kurse finden fortlaufend statt.

Kursleiterin: Magdalena Ahnsorge, Yoga-Lehrerin

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Die Anmeldung erfolgt direkt bei Magdalena: hier

Die Kursgebühr ist im Vorraus zu entrichten, Zahlung per EC Karte vor Ort ist möglich
– für 1 Termin/Probestunde 15,00 Euro
– für 5 Termine  (Kurskarte 8 Wochen gültig) Power Yoga 70,00 Euro / Kurs mit Baby 60,00 Euro
– für 8 Termine  (Kurskarte 12 Wochen gültig) Power Yoga 90,00 Euro / Kurs mit Baby 80,00 Euro